Блюда из яиц, рецепты - Яичница, амлет :: Названо самое правильное блюдо для завтрака - 3 Апреля 2011 - Домашняя коллекция :: Блюда из яиц :: Яичница

Американские ученые провели анализ питательной ценности куриных яиц и пришли к выводу, что яичница — самая удачная еда для начала дня.

Специалисты доказали, что регулярное употребление яиц помогает поддерживать хорошую физическую форму, способствует поддержанию здоровья и умственных способностей. Яйца можно смело есть каждый день и не бояться за свой вес.

В данном продукте содержится большое количество протеинов, витаминов, микроэлементов. Кроме того яйца богаты металлами селеном и холином, а также аминокислотами и антиоксидантами, сообщает Голос России.

Источник: http://www.7info.ru/index.php?nn=1268225089

Просмотров: 548 | Добавил: -elitrusikom- | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0